Yulaflı ve meyveli enerji dolu kurabiyeler, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunuyor. Bu tarif, hem çocuklar hem de yetişkinler için ideal bir enerji kaynağıdır. Kolay hazırlanabilirliği ve besin değeriyle ön plana çıkan bu kurabiyeler, hem lezzetiyle hem de sağlıklı malzemeleriyle herkesin beğenisini kazanacak. Belirli bir süre bekletmeye gerek kalmadan hemen tüketebileceğiniz bu tarif ile hem kahvaltılarınızı hem de ara öğünlerinizi zenginleştirin.

Tarife Giriş

Yulaflı ve meyveli kurabiyeler, besleyici yulaf, taze meyveler ve doğal tatlandırıcılar kullanılarak hazırlanan, hem doyurucu hem de lezzetli bir atıştırmalık tarifidir. Hazırlık aşaması basit ve hızlıdır. Kurabiyeler fırında kısa bir süre pişirilerek lezzeti artırılır. Bu tarif, sağlıklı beslenme hedeflerinizi desteklerken, aynı zamanda tatlı ihtiyacınızı da karşılar. Şimdi, bu enerji dolu kurabiyeleri hazırlamak için gerekli malzemeleri ve adımları inceleyelim.

• Posiyon: 8 kişilik
• Hazırlama Süresi: 30 dakika
• Pişme Süresi: 15 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Türk mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 30 gram
• Kalori: 120 kalori

Malzemeler

• 2 su bardağı yulaf
• 1 su bardağı un
• 1/2 su bardağı bal veya akçaağaç şurubu
• 1/4 su bardağı zeytinyağı
• 1 adet olgun muz (ezilmiş)
• 1/2 su bardağı kuru üzüm veya ceviz
• 1 tatlı kaşığı tarçın
• 1 paket kabartma tozu
• Bir tutam tuz

Yapılışı

• Fırını 180 dereceye ısıtın.
• Bir kasede yulaf, un, kabartma tozu, tarçın ve tuzu karıştırın.
• Ayrı bir kapta ezilmiş muz, bal ve zeytinyağını iyice çırpın.
• Islak malzemeleri kuru karışıma ekleyip karıştırın, ardından kuru üzüm veya ceviz ekleyin.
• Karışımı yağlanmış bir fırın tepsisine eşit şekilde dizin.
• Önceden ısıtılmış fırında 15 dakika pişirin.
• Piştikten sonra tepsiden çıkarıp soğumaya bırakın.

Püf Noktaları

Kurabiyelerin yumuşak olması için pişirme süresine dikkat edin, fazla pişirmek kurabiyelerin sertleşmesine neden olabilir. Ayrıca, kullanacağınız meyveleri isteğinize göre değiştirebilir veya karıştırabilirsiniz. Kurabiyeleri sıcak fırından çıkarır çıkarmaz hemen soğumaya bırakın. Taze ve sağlıklı malzemeler kullanmak, bu kurabiyelerin lezzetini artıracaktır.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Süt veya badem sütü ile harika bir uyum yakalayabilir, yanına bir fincan çay veya kahve ekleyebilirsiniz.