Meyveli yoğurt, pratik kahvaltılar ve atıştırmalıklar için mükemmel bir seçimdir. Zengin vitamin içeriği ile enerji verici bir seçenek sunar. Farklı meyve kombinasyonları ile zenginleştirerek damak zevkinize uygun hale getirebilirsiniz. Hem çocuklar hem de yetişkinler için ideal olan bu tarif sayesinde sağlıklı beslenmeye adım atabileceksiniz. Hızlı hazırlanışı ile sabahları zaman kazanmanızı sağlar.

Tarife Giriş

Meyveli yoğurt, taze meyveler, yoğurt ve balın birleşimiyle hazırlanan besleyici bir alternatiftir. Bu tarif, mevsim meyveleri ile zenginleştirilmiş yoğurt karışımını içerir. İster sabah kahvaltısında, ister atıştırmalık olarak tüketilebilir. Hazırlaması oldukça kolaydır. Yoğurt, meyve ve bal ile karıştırarak hızlı bir şekilde servis edebilirsiniz.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 10 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: atıştırmalık
• Mutfak: Türk mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
• Kalori: 200 kalori

Malzemeler

• 500 gram yoğurt
• 2 adet muz
• 1 su bardağı çilek
• 1 su bardağı kivi
• 3 yemek kaşığı bal
• Bir avuç ceviz içi

Yapılışı

• Meyveleri iyice yıkayıp, küçük parçalara doğrayın.
• Bir kasede yoğurdu ve ballı karıştırın.
• Hazırladığınız yoğurdun üzerine doğranmış meyveleri ekleyin.
• Son olarak ceviz içini de ekleyip, iyice karıştırın.
• Servis kabına alarak soğuk olarak sunun.

Püf Noktaları

Meyveli yoğurt tarifinizi daha da besleyici hale getirmek için kuzu kekiği ve chia tohumu eklemeyi deneyebilirsiniz. Ayrıca, farklı meyve kombinasyonları ile damak zevkinize uygun lezzetler elde edebilirsiniz. Yoğurdu yağsız veya az yağlı tercih ederek daha hafif bir seçenek oluşturabilirsiniz. Sunum yaparken, renkli meyve katmanlarıyla göz alıcı görünümler elde edebilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Granola, müsli, veya sağlıklı yulaf ezmesi ile mükemmel bir uyum yakalayabilir.