Avokado ezmeli tost, hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek arayanlar için ideal bir atıştırmalık. Zengin besin değerleri, sağlıklı yağlar ve bol lif içeren avokadolar, sade ekmekle birleştiğinde muazzam bir tat yaratıyor. Kahvaltıdan ara öğünlere kadar her an tercih edebileceğiniz bu tarif, hem kısa hazırlanma süresiyle hayatınızı kolaylaştırır hem de besleyici değeriyle sağlığınıza katkı sunar. Denemek için sabırsızlanacaksınız!

Tarife Giriş

Avokado ezmeli tost tarifi, olgun avokadoların ezilip zenginleştirilen malzemelerle harmanlanması ve kraker veya tam buğday ekmeği üzerine sürülmesiyle hazırlanır. Dilerseniz domates, limon suyu, tuz ve biber ile tatlandırarak lezzetini artırabilirsiniz. Hızlı ve kolay bir tarif olarak, sağlıklı bir atıştırmalık veya yemek olarak servis edilebilir.

• Posiyon: 2
• Hazırlama Süresi: 10 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Dünya Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
• Kalori: 250 kalori

Malzemeler

• 2 adet olgun avokado
• 2 dilim tam buğday ekmeği
• 1 adet limonun suyu
• Tuz ve karabiber
• İsteğe bağlı: domates dilimleri, zeytin yağı, pul biber

Yapılışı

• Olgun avokadoları ortadan ikiye kesip çekirdeklerini çıkarın.
• Bir kaba alıp limon suyu ekleyerek çatalla ezin.
• Taze sıkılmış limon suyu, tuz ve karabiberle tatlandırın.
• Tam buğday ekmeklerini tost makinesinde veya tavada hafifçe kızartın.
• Kızaran ekmeklerin üzerine avokado ezmesini sürün.
• İsteğe bağlı olarak domates dilimleri ve zeytinyağı ekleyerek servis edin.

Püf Noktaları

Avokado ezmesini daha zengin bir lezzet için, içerisine biraz sarımsak tozu veya feta peyniri ekleyebilirsiniz. Ekmeğinizi kızartırken, hafifçe zeytinyağı sürerseniz daha çıtır bir doku kazanır. Avokadonun kararmaması için limon suyu eklemeyi unutmayın ve en taze avokadoları seçin. Eğer kalabalık bir misafir grubuna ikram edecekseniz, tarif miktarlarını artırarak daha fazla ekmek hazırlayabilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Yanında taze sıkılmış portakal suyu ya da yeşil çay ile servis edebilirsiniz. Ayrıca mevsim salatası ile güzel bir kombin oluşturur.