Bize Ulaşın
 - Logo
  • Türk Mutfağı
  • Az Kalorili Atıştırmalıklar
  • Kurabiye ve Bisküvi Tarifleri
  • Balık Yemekleri
  • Hızlı ve Kolay Tarifler
     - Logo

    Bize Ulaşın

    Yoğurtlu Granola Parfesi: Sağlıklı Bir Lezzet

    Yoğurtlu Granola Parfesi: Sağlıklı Bir Lezzet
    14.02.2025 12:07
    Yoğurtlu granola parfesi, besleyici ve lezzetli bir kahvaltı alternatifi veya atıştırmalık olarak ön plana çıkıyor. Yoğurtun kremamsı dokusu, granolanın gevrekliği ve taze meyvelerin tatlılığıyla birleştiğinde muhteşem bir uyum sağlıyor. Hızlıca hazırlayabileceğiniz bu tarif, sağlıklı bir yaşam tarzına katkıda bulunurken, aynı zamanda damak tadınızı da şımartıyor. Enerji dolu bir başlangıç için ideal!

    Tarife Giriş

    Yoğurtlu granola parfesi, tatlı yoğurt ve çıtır granolanın harika birlikteliği ile hazırlanıyor. İstediğiniz meyveleri ekleyerek çeşitlendirebilir, dışarıda kahvaltı yapmak için pratik bir seçenek oluşturabilirsiniz. Bu tarif, hazırlama süresi açısından oldukça kısa olup, her yaştan birey için enerji verici bir öğün sunuyor.

    • Posiyon: 4 kişilik
    • Hazırlama Süresi: 10 dakika
    • Pişme Süresi: 0 dakika
    • Tür: Atıştırmalık
    • Mutfak: Türk mutfağı
    • Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
    • Kalori: 320 kalori

    Malzemeler

    • 500 gram süzme yoğurt
    • 200 gram granola
    • 2 adet muz
    • 100 gram çilek
    • 100 gram yaban mersini
    • 2 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)

    Yapılışı

    • Öncelikle, bir bardak ya da kase seçin.
    • Alt katmana süzme yoğurt koyun.
    • Yoğurdun üzerine bir kat granola serpin.
    • İstediğiniz meyvelerden bir kısmını dilimleyip ekleyin.
    • Bu işlemi kat kat tekrarlayın: yoğurt, granola, meyve.
    • Son katmanı granola ile bitirin ve üzerine isteğe bağlı bal dökün.
    • Hazırladığınız parfeyi hemen servis yapın.

    Püf Noktaları

    Yoğurtlu granola parfesini hazırlarken, yoğurtunuzu seçeneklerinize göre sade ya da meyveli olarak kullanabilirsiniz. Granolanın gevrekliği, yoğurtla birleştiğinde lezzetli bir uyum sağlıyor. Dilediğiniz meyve kombinasyonlarını deneyerek tarifinizi zenginleştirebilirsiniz. Ayrıca, tatlılığı artırmak için bal veya akçaağaç şurubu eklemeyi unutmayın.

    Bu Tarifle Ne İyi Gider?

    Bu tarif, taze meyvelerle birlikte yemeye ve çay saatlerinde sunmaya idealdir. Ayrıca bu tarif, kahvaltılarda yanında çay ya da sade kahve ile harika gider.

    Bize Ulaşın

    Kategoriler

    • Türk Mutfağı
    • Az Kalorili Atıştırmalıklar
    • Kurabiye ve Bisküvi Tarifleri
    • Balık Yemekleri
    • Hızlı ve Kolay Tarifler

    Hakkımızda

     - Logo

    Hızlı Erişim

    • Türk Mutfağı
    • Az Kalorili Atıştırmalıklar
    • Kurabiye ve Bisküvi Tarifleri
    • Balık Yemekleri
    • Hızlı ve Kolay Tarifler