Serinletici ve sağlıklı bir tatlı arıyorsanız, Az Kalorili Meyveli Dondurma tarifi tam size göre! Bu tarif, sadece az kalorili değil, aynı zamanda lezzetli ve ferahlatıcı meyve tatları ile dolu. Hem yaz aylarında hem de yılın her döneminde keyifle tüketebileceğiniz bu sağlıklı dondurma, hem çocuklar hem de yetişkinler için mükemmel bir seçenek. Doğal meyvelerle yaparak şeker miktarını azaltabilir ve tatlı ihtiyacınızı sağlıklı bir şekilde karşılayabilirsiniz.

Tarife Giriş

Bu az kalorili meyveli dondurma tarifi, taze meyveler ve yoğurt ile hazırlanıyor. Öncelikle seçtiğiniz meyveleri karıştırıp püre haline getirdikten sonra, yoğurt ile birleştirerek dondurma kaplarına koyabilirsiniz. Donması için dondurucuda beklettikten sonra kıvamını kontrol ederek servise hazır hale getirebilirsiniz. Hem sağlıklı hem de pratik bir alternatif arıyorsanız, bu tarifi mutlaka denemelisiniz!

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 30 dakika (donma süresi hariç)
• Pişme Süresi: 5 dakika
• Tür: Tatlı
• Mutfak: Global mutfak
• Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
• Kalori: 85 kalori

Malzemeler

• 2 su bardağı taze meyve (örneğin: çilek, muz, şeftali)
• 1 su bardağı yoğurt
• 2 yemek kaşığı bal veya agave şurubu (isteğe bağlı)
• 1 çay kaşığı vanilya özütü
• Bir tutam tuz

Yapılışı

• Meyveleri temizleyin ve küçük parçalar halinde kesin.
• Meyveleri bir mutfak robotuna koyun ve püre haline getirin.
• Püre haline getirdiğiniz meyvelere yoğurt, bal (isteğe bağlı), vanilya özütü ve tuzu ekleyin, homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın.
• Karışımı dondurma kaplarına dökün ve dondurucuya yerleştirin.
• En az 4 saat donması için bekletin.
• Donduktan sonra 5-10 dakika oda sıcaklığında bekletip, servis edin.

Püf Noktaları

Dondurma yaparken, meyvelerinizin taze ve olgun olmasına dikkat edin. Daha doğal bir tat için şekeri bal veya agave şurubu ile değiştirin. Dondurmanın kremamsı bir kıvamda olması için yoğurdu tam yağlı kullanabilirsiniz. Ayrıca, farklı meyve kombinasyonları deneyerek yeni lezzetler yaratabilirsiniz. Dondurmayı servis etmeden önce bir süre oda sıcaklığında bekletmek, kesilmesini kolaylaştıracaktır.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Dondurma servis ederken, yanında taze nane yaprakları veya limon dilimleri sunabilirsiniz. Ayrıca, üzerine biraz kakao tozu veya granola eklemek lezzetini artırabilir.